口・鼻呼吸の違い!?

query_builder 2021/06/22
ブログ

こんにちは。 しぶかわ歯科クリニックです(*^-^*)

 

人は鼻と口の両方から呼吸ができますが、実は口呼吸の人が増えています。

どちらでもといいのでないのか?と思うかもしれませんが、実は体への影響が・・・

 

■口呼吸の影響

・風邪をひきやすい

鼻を通さず直でウイルスが体内に入るので、風邪をひきやすくなります。

 

・口臭

口腔内が乾燥する為、唾液が上手く循環せず口臭の原因になってしまいます。

 

・虫歯になりやすい

唾液には殺菌能力があるのですが、乾燥してしまうと歯周病なども同時に増加します。

何かご心配などございましたら、いつでもご相談くださいね(^O^)

 

・睡眠の質が落ちる

喉を圧迫してしまう為、いびきをかきやすくなってしまいます。

 

・脳の低下

感覚神経で脳と直結している嗅覚ですが、鼻に空気を通さないことで脳が鈍ってしまいます。

 

他にもいろいろと有りますが、結構影響があって怖い話ですよね。

 

■鼻呼吸の影響

実は魅了的なものが多く、美容効果や健康効果が大きいです。

(アンチエイジング、免疫力UP、むくみたるみの予防、美肌や安眠効果、脳の活性化)など

鼻呼吸にチェンジして効果を実感したいと思いませんか? 

 

鼻呼吸は、健康な状態へ戻してくれるといっても過言ではありません!

ぜひ意識して、体の内側から健康になっていきましょう(^^)/


NEW

  • 歯周病の治療法ってどんなもの? 歯周病に詳しい江東区の歯科医院が説明します♪

    query_builder 2021/09/23
  • 歯周病と新型コロナウイルスの関係、知っていますか? 歯周病に詳しい江東区の歯科医院が説明します!

    query_builder 2021/09/21
  • アバットメントって何!?インプラントに詳しい江東区の歯科医院が説明します♪

    query_builder 2021/09/16
  • しなければよかった!?インプラントに詳しい江東区の歯科医院が 後悔しない治療ができるよう説明します!

    query_builder 2021/09/14
  • 奥歯をインプラントにするとダメ!?インプラントに詳しい江東区の歯科医院

    query_builder 2021/09/09

CATEGORY

ARCHIVE